[c.s.] “Ideata nel 1995 da un medico indiano per la Salute e la Felicità, lo yoga della ristata è ora diffusa in tutto il mondo. Già nel 2012 se ne parlava al RiminiWellness.
Si tratta di una pratica basata su un fatto “scientificamente provato”: almeno 10 minuti di risata continuata scatenano nel corpo il famoso “Joy Cocktail” un mix di endorfine, serotonina e ossitocina, ormoni che contribuiscono al nostro benessere. Ma questo tipo particolare di yoga genera anche altri benefici: amplia anche in maniera sorprendente la capacità polmonare, aumentando la quantità di ossigeno nel corpo e nel cervello.
Durante la sessione si sperimentano i principi della Gioia incondizionata, attraverso specifiche attività di giochi, risate e respiro, che aiutano a riscoprire la parte più profonda e vera di ognuno di noi”.