L’associazione IL GARAGE propone per mercoledì 16 Aprile alle ore 21, presso il Teatro Titano di Città di San Marino, la Lezione Spettacolo sul tema dello Stress, stress della comunicazione e dei conflitti, visto in chiave comica, nella quale vengono condivise anche tecniche divertenti di Yoga della Risata per affrontare lo Stress sul piano fisico.
Quante volte dopo un po’ di risate ci siamo sentiti meglio, cioè più rilassati e spensierati?
Quante volte ci siamo resi conto che la risata aggrega?
Questo perché la Risata è una respirazione ampia ed energica, che sollecita il diaframma ad attivare il sistema nervoso para-simpatico, responsabile del nostro rilassamento. Quando siamo più rilassati, abbiamo più ossigeno siamo più propensi a relazionarci con gli altri e assorbiamo meglio gli eventi stressanti che ci accadono.
Per sperimentare il concetto del “Motion Creates Emotion” il pubblico, dal posto, verrà coinvolto, dal FormAttore Psicologo Terenzio Traisci, finalista 2012 di Italia’s Got Talent su Canale 5, in respirazioni divertenti, stretching del sorriso ed esercizi per imparare a sorridere e ridere quando ne avremmo più bisogno.
Leggi il comunicato Associazione culturale “Il Garage”
